Notre Approche
Une méthode structurée, une transformation durable
L'approche Amana combine accompagnement humain et outils numériques soigneusement conçus pour soutenir votre transformation intérieure au quotidien.
01
L'accueil & le diagnostic
Un questionnaire d'intake vous permet de partager votre situation. Votre praticienne prend connaissance de votre contexte avant même la première séance.
02
Les séances d'accompagnement
Des sessions régulières en visio, dans un environnement sécurisé intégré à la plateforme. Durée adaptée à vos besoins (45 à 90 min).
03
La pratique quotidienne
Entre les séances, le journal intime, les exercices guidés et les cercles de partage maintiennent l'élan de transformation.
04
Le suivi de progression
Des graphiques discrets vous permettent de visualiser l'évolution de votre humeur, énergie et clarté sur la durée.